Puntos Clave
¿La salsa de espagueti es baja en calorías?
La cantidad de calorías de la salsa de espagueti puede variar dependiendo de los ingredientes utilizados en su preparación.
¿La salsa de espagueti es apta para una dieta baja en carbohidratos?
Depende de los ingredientes utilizados en la salsa de espagueti, ya que algunos pueden contener más carbohidratos que otros.
¿La salsa de espagueti es recomendable para personas con diabetes?
Las personas con diabetes deben tener en cuenta los ingredientes de la salsa de espagueti y su contenido de azúcar antes de consumirla.
¿La salsa de espagueti es rica en fibra?
La cantidad de fibra en la salsa de espagueti puede variar dependiendo de los ingredientes utilizados en su preparación.
¿La salsa de espagueti es adecuada para personas que siguen una dieta vegetariana?
Depende de si la salsa de espagueti contiene ingredientes de origen animal o no, para determinar si es apta para personas que siguen una dieta vegetariana.
¿La salsa de espagueti es recomendable para personas que buscan perder peso?
La salsa de espagueti puede ser parte de una dieta equilibrada para perder peso, siempre y cuando se consuma en moderación y se elijan ingredientes saludables.
¿La salsa de espagueti es alta en grasas saturadas?
El contenido de grasas saturadas en la salsa de espagueti puede variar dependiendo de los ingredientes utilizados en su preparación.
¿La salsa de espagueti es una buena fuente de proteínas?
La cantidad de proteínas en la salsa de espagueti puede variar dependiendo de los ingredientes utilizados en su preparación.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
45 kcal
Grasa
1,48 g
Proteínas
1,41 g
Carbohidratos
8,05 g
2% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Salsa de espagueti: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 45,0 kcal | 2% |
| Carbohidratos totales | 8,05 g | 3% |
| Fiber | 1,8 g | 7% |
| Azúcar | 5,5 g | ** |
| Proteínas | 1,41 g | 2% |
| Grasa total | 1,48 g | 3% |
| Colesterol | 2,0 mg | 1% |
| Grasa saturada | 0,17 g | 1% |
| Grasa monosaturada | 0,376 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 0,504 g | ** |
| Sodio | 419,0 mg | 17% |
| Calcio | 27,0 mg | 3% |
| Hierro | 0,78 mg | 6% |
| Magnesio | 18,0 mg | ** |
| Cobre | 0,081 mg | ** |
| Fósforo | 34,0 mg | ** |
| Potasio | 319,0 mg | ** |
| Zinc | 0,2 mg | ** |
| Selenio | 1,4 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 32,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 2,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 2,4 mg | ** |
| Vitamina K | 13,9 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,173 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,0 mcg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,024 mg | ** |
| Riboflavina | 0,061 mg | ** |
| Niacina | 3,917 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 390,0 mcg | ** |
| Folato total | 13,0 mcg | ** |
| Agua | 87,4 g | ** |
