Puntos Clave
¿La salsa de maní es saludable para incluir en una dieta de pérdida de peso?
La salsa de maní puede ser parte de una dieta equilibrada si se consume con moderación, ya que es rica en grasas saludables y proteínas.
¿La salsa de maní es recomendada para personas que siguen una dieta baja en carbohidratos?
La salsa de maní puede ser una buena opción para personas que siguen una dieta baja en carbohidratos, ya que es baja en carbohidratos pero rica en grasas y proteínas.
¿La salsa de maní es adecuada para personas con diabetes?
Las personas con diabetes deben consumir la salsa de maní con moderación debido a su contenido de grasas y calorías, pero puede ser parte de su dieta en cantidades controladas.
¿La salsa de maní es una buena fuente de proteínas?
Sí, la salsa de maní es una buena fuente de proteínas, lo que la hace una opción adecuada para personas que siguen dietas vegetarianas o veganas.
¿La salsa de maní es recomendada para deportistas?
La salsa de maní puede ser una buena opción para deportistas, ya que proporciona energía rápida y es rica en proteínas para la recuperación muscular.
¿La salsa de maní ayuda a controlar el apetito?
Debido a su contenido de grasas saludables y proteínas, la salsa de maní puede ayudar a controlar el apetito y mantener la sensación de saciedad por más tiempo.
¿La salsa de maní es apta para personas con intolerancia al gluten?
La salsa de maní es naturalmente libre de gluten, por lo que es una buena opción para personas con intolerancia al gluten o enfermedad celíaca.
¿La salsa de maní es recomendada para niños?
La salsa de maní puede ser una opción saludable para incluir en la dieta de los niños, ya que es rica en nutrientes esenciales como grasas saludables y proteínas.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
257 kcal
Grasa
16,02 g
Proteínas
6,31 g
Carbohidratos
22,02 g
13% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Salsa de maní: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 257,0 kcal | 13% |
| Carbohidratos totales | 22,02 g | 7% |
| Fiber | 1,8 g | 7% |
| Azúcar | 17,07 g | ** |
| Proteínas | 6,31 g | 8% |
| Grasa total | 16,02 g | 29% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0% |
| Grasa saturada | 2,907 g | 13% |
| Grasa monosaturada | 6,986 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 4,786 g | ** |
| Sodio | 1338,0 mg | 56% |
| Calcio | 22,0 mg | 2% |
| Hierro | 0,91 mg | 7% |
| Magnesio | 45,0 mg | ** |
| Cobre | 0,123 mg | ** |
| Fósforo | 107,0 mg | ** |
| Potasio | 235,0 mg | ** |
| Zinc | 0,78 mg | ** |
| Selenio | 3,4 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 2,23 mg | ** |
| Vitamina K | 1,0 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,19 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,0 mcg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,06 mg | ** |
| Riboflavina | 0,127 mg | ** |
| Niacina | 3,2 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 0,0 mcg | ** |
| Folato total | 22,0 mcg | ** |
| Agua | 51,4 g | ** |
