Puntos Clave
¿La sangría blanca es una bebida saludable para incluir en una dieta para bajar de peso?
La sangría blanca puede ser una opción baja en calorías si se prepara con ingredientes saludables como frutas frescas y sin agregar azúcar adicional.
¿La sangría blanca contiene antioxidantes beneficiosos para la salud?
Sí, la sangría blanca puede contener antioxidantes provenientes de las frutas utilizadas en su preparación, como manzanas, peras o cítricos.
¿Es recomendable consumir sangría blanca en una dieta equilibrada?
La sangría blanca puede ser parte de una dieta equilibrada si se consume con moderación y se eligen ingredientes naturales y saludables.
¿La sangría blanca puede ayudar a mantener la hidratación del cuerpo?
La sangría blanca, al estar compuesta principalmente por frutas y agua, puede contribuir a la hidratación del cuerpo de forma natural.
¿La sangría blanca puede ser una alternativa refrescante y saludable a otras bebidas alcohólicas?
Sí, la sangría blanca puede ser una opción refrescante y saludable en comparación con otras bebidas alcohólicas que contienen más azúcar y aditivos.
¿Es cierto que la sangría blanca puede aportar beneficios para la digestión?
Algunas frutas presentes en la sangría blanca, como la piña o el melocotón, pueden contener enzimas que favorecen la digestión.
¿La sangría blanca puede ser una opción adecuada para acompañar una comida ligera?
Sí, la sangría blanca puede ser una opción adecuada para acompañar comidas ligeras debido a su contenido de frutas y su bajo contenido alcohólico.
¿Se puede disfrutar de la sangría blanca de forma ocasional en un plan de alimentación balanceado?
Sí, la sangría blanca puede ser disfrutada de forma ocasional dentro de un plan de alimentación balanceado, siempre y cuando se consuma con moderación.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
94 kcal
Grasa
0,04 g
Proteínas
0,04 g
Carbohidratos
8,26 g
5% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Sangría blanca: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 94,0 kcal | 5% |
| Carbohidratos totales | 8,26 g | 3% |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Azúcar | 7,33 g | ** |
| Proteínas | 0,04 g | 0% |
| Grasa total | 0,04 g | 0% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0% |
| Grasa saturada | 0,002 g | 0% |
| Grasa monosaturada | 0,002 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 0,021 g | ** |
| Sodio | 11,0 mg | 0% |
| Calcio | 6,0 mg | 1% |
| Hierro | 0,15 mg | 1% |
| Magnesio | 6,0 mg | ** |
| Cobre | 0,014 mg | ** |
| Fósforo | 9,0 mg | ** |
| Potasio | 39,0 mg | ** |
| Zinc | 0,1 mg | ** |
| Selenio | 0,1 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 8,9 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,3 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,0 mg | ** |
| Vitamina K | 0,2 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,026 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,0 mcg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,003 mg | ** |
| Riboflavina | 0,008 mg | ** |
| Niacina | 0,059 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 0,0 mcg | ** |
| Folato total | 1,0 mcg | ** |
| Agua | 82,6 g | ** |
