Puntos Clave
¿La sidra de manzana es saludable para incluir en una dieta para bajar de peso?
La sidra de manzana puede ser una opción saludable para incluir en una dieta para bajar de peso debido a su bajo contenido calórico y su capacidad para ayudar en la digestión.
¿La sidra de manzana ayuda a acelerar el metabolismo?
Algunas personas creen que la sidra de manzana puede ayudar a acelerar el metabolismo, lo que podría contribuir a la pérdida de peso, pero se necesitan más investigaciones para confirmar este efecto.
¿Se puede consumir sidra de manzana en ayunas para perder peso?
Algunas personas sugieren consumir sidra de manzana en ayunas como parte de un plan de pérdida de peso, pero es importante consultar a un profesional de la salud antes de hacerlo.
¿La sidra de manzana ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre?
Se ha sugerido que la sidra de manzana puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre, lo que podría ser beneficioso para quienes buscan perder peso.
¿La sidra de manzana es recomendable para personas con diabetes que quieren bajar de peso?
La sidra de manzana puede ser una opción recomendable para personas con diabetes que desean bajar de peso, pero siempre es importante consultar con un médico antes de hacer cambios en la dieta.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
46 kcal
Grasa
0,13 g
Proteínas
0,1 g
Carbohidratos
11,3 g
2% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Sidra de manzana: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 46,0 kcal | 2% |
| Carbohidratos totales | 11,3 g | 4% |
| Fiber | 0,2 g | 1% |
| Azúcar | 9,62 g | ** |
| Proteínas | 0,1 g | 0% |
| Grasa total | 0,13 g | 0% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0% |
| Grasa saturada | 0,022 g | 0% |
| Grasa monosaturada | 0,006 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 0,039 g | ** |
| Sodio | 4,0 mg | 0% |
| Calcio | 8,0 mg | 1% |
| Hierro | 0,12 mg | 1% |
| Magnesio | 5,0 mg | ** |
| Cobre | 0,012 mg | ** |
| Fósforo | 7,0 mg | ** |
| Potasio | 101,0 mg | ** |
| Zinc | 0,02 mg | ** |
| Selenio | 0,1 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,9 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,01 mg | ** |
| Vitamina K | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,018 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,0 mcg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,021 mg | ** |
| Riboflavina | 0,017 mg | ** |
| Niacina | 0,073 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 0,0 mcg | ** |
| Folato total | 0,0 mcg | ** |
| Agua | 88,24 g | ** |
