Puntos Clave
¿Los chips de bagel son saludables para incluir en una dieta de pérdida de peso?
Los chips de bagel suelen ser altos en calorías y grasas, por lo que se deben consumir con moderación si estás tratando de perder peso.
¿Son los chips de bagel una buena opción para un snack saludable?
Los chips de bagel no suelen ser la mejor opción para un snack saludable debido a su alto contenido de grasas y calorías.
¿Cuál es la mejor manera de incorporar chips de bagel en una dieta balanceada?
Si decides incluir chips de bagel en tu dieta, es importante hacerlo con moderación y equilibrando con otras opciones más saludables como frutas y verduras.
¿Los chips de bagel contienen ingredientes que pueden afectar mi salud?
Algunos chips de bagel pueden contener ingredientes como aceites hidrogenados que no son saludables para el consumo regular.
¿Puedo comer chips de bagel si estoy siguiendo una dieta baja en carbohidratos?
Los chips de bagel suelen ser ricos en carbohidratos, por lo que no son la mejor opción para una dieta baja en carbohidratos.
¿Los chips de bagel contienen gluten?
La mayoría de los chips de bagel contienen gluten, por lo que no son adecuados para personas con intolerancia al gluten.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
451 kcal
Grasa
15,14 g
Proteínas
12,34 g
Carbohidratos
66,36 g
23% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Chips de bagel: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 451,0 kcal | 23% |
| Carbohidratos totales | 66,36 g | 22% |
| Fiber | 4,1 g | 16% |
| Azúcar | 6,02 g | ** |
| Proteínas | 12,34 g | 16% |
| Grasa total | 15,14 g | 28% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0% |
| Grasa saturada | 6,835 g | 31% |
| Grasa monosaturada | 6,05 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 2,085 g | ** |
| Sodio | 233,0 mg | 10% |
| Calcio | 24,0 mg | 2% |
| Hierro | 5,05 mg | 36% |
| Magnesio | 39,0 mg | ** |
| Cobre | 0,167 mg | ** |
| Fósforo | 131,0 mg | ** |
| Potasio | 140,0 mg | ** |
| Zinc | 1,0 mg | ** |
| Selenio | 36,2 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,81 mg | ** |
| Vitamina K | 5,2 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,117 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,0 mcg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,523 mg | ** |
| Riboflavina | 0,337 mg | ** |
| Niacina | 7,66 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 0,0 mcg | ** |
| Folato total | 142,0 mcg | ** |
| Agua | 5,05 g | ** |
