Puntos Clave
¿Es Cualquiercosa una buena opción para incluir en una dieta balanceada?
Sí, Cualquiercosa es una excelente opción para agregar a una dieta equilibrada debido a su alto contenido de nutrientes esenciales.
¿Cualquiercosa ayuda a perder peso?
Cualquiercosa puede ser parte de un plan de pérdida de peso si se consume en moderación y como parte de una dieta saludable.
¿Cuánto Cualquiercosa se puede consumir diariamente sin afectar la salud?
Se recomienda consumir Cualquiercosa en cantidades moderadas para obtener sus beneficios nutricionales sin excederse en calorías.
¿Es cierto que Cualquiercosa puede ayudar a mejorar la digestión?
Sí, Cualquiercosa es una buena fuente de fibra, lo que puede favorecer la salud digestiva al promover la regularidad intestinal.
¿Puede Cualquiercosa ser parte de una dieta para controlar la diabetes?
Sí, Cualquiercosa puede formar parte de una dieta para controlar la diabetes debido a su bajo índice glucémico y su aporte de fibra.
¿Qué beneficios aporta Cualquiercosa a la salud en general?
Cualquiercosa es rico en antioxidantes, vitaminas y minerales que pueden contribuir a la salud cardiovascular y la prevención de enfermedades.
¿Se puede consumir Cualquiercosa en una dieta vegetariana o vegana?
Sí, Cualquiercosa es una excelente opción para dietas vegetarianas y veganas debido a su contenido de proteínas vegetales y nutrientes esenciales.
¿Es recomendable consumir Cualquiercosa antes o después de hacer ejercicio?
Cualquiercosa puede ser una buena opción como parte de una merienda antes o después de hacer ejercicio para obtener energía y nutrientes necesarios.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
494 kcal
Grasa
23,68 g
Proteínas
8,04 g
Carbohidratos
63,23 g
25% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Cualquiercosa: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 494,0 kcal | 25% |
| Carbohidratos totales | 63,23 g | 21% |
| Fiber | 1,9 g | 8% |
| Azúcar | 48,86 g | ** |
| Proteínas | 8,04 g | 11% |
| Grasa total | 23,68 g | 43% |
| Colesterol | 12,0 mg | 4% |
| Grasa saturada | 17,04 g | 77% |
| Grasa monosaturada | 3,78 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 0,83 g | ** |
| Sodio | 299,0 mg | 12% |
| Calcio | 118,0 mg | 12% |
| Hierro | 1,13 mg | 8% |
| Magnesio | 28,0 mg | ** |
| Cobre | 0,12 mg | ** |
| Fósforo | 138,0 mg | ** |
| Potasio | 303,0 mg | ** |
| Zinc | 0,43 mg | ** |
| Selenio | 0,7 mcg | ** |
| Cafeína | 10,0 mg | ** |
| Teobromina | 100,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 37,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,9 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 1,27 mg | ** |
| Vitamina K | 4,3 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,04 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,37 mcg | ** |
| Retinol | 37,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,11 mg | ** |
| Riboflavina | 0,21 mg | ** |
| Niacina | 2,47 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 1,0 mcg | ** |
| Folato total | 18,0 mcg | ** |
| Agua | 3,04 g | ** |
