Puntos Clave
¿El cóctel de camarones es bajo en calorías?
El cóctel de camarones puede ser una opción baja en calorías dependiendo de los ingredientes y la preparación.
¿El cóctel de camarones es una buena opción para una dieta saludable?
El cóctel de camarones puede ser una buena opción para una dieta saludable si se prepara con ingredientes frescos y se controla la cantidad de aderezos.
¿El cóctel de camarones es alto en proteínas?
El cóctel de camarones puede ser una buena fuente de proteínas, especialmente si se sirve con una cantidad generosa de camarones.
¿El cóctel de camarones es adecuado para personas que quieren perder peso?
El cóctel de camarones puede ser una opción adecuada para personas que quieren perder peso si se consume con moderación y se evitan aderezos altos en calorías.
¿El cóctel de camarones es una buena fuente de grasas saludables?
El cóctel de camarones puede contener grasas saludables si se prepara con ingredientes como aguacate o aceite de oliva.
¿El cóctel de camarones es apto para personas con intolerancia al gluten?
El cóctel de camarones puede ser apto para personas con intolerancia al gluten si se evitan ingredientes que contengan gluten, como pan rallado en la cobertura de los camarones.
¿El cóctel de camarones es recomendado para deportistas?
El cóctel de camarones puede ser una buena opción para deportistas, ya que proporciona proteínas y otros nutrientes importantes para la recuperación muscular.
¿El cóctel de camarones es una buena opción para personas con diabetes?
El cóctel de camarones puede ser una buena opción para personas con diabetes si se controla la cantidad de carbohidratos en la preparación.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
122 kcal
Grasa
1,48 g
Proteínas
15,37 g
Carbohidratos
10,76 g
6% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Cóctel de camarones: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 122,0 kcal | 6% |
| Carbohidratos totales | 10,76 g | 4% |
| Fiber | 0,6 g | 2% |
| Azúcar | 4,09 g | ** |
| Proteínas | 15,37 g | 20% |
| Grasa total | 1,48 g | 3% |
| Colesterol | 138,0 mg | 46% |
| Grasa saturada | 0,341 g | 2% |
| Grasa monosaturada | 0,236 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 0,386 g | ** |
| Sodio | 509,0 mg | 21% |
| Calcio | 69,0 mg | 7% |
| Hierro | 0,5 mg | 4% |
| Magnesio | 30,0 mg | ** |
| Cobre | 0,207 mg | ** |
| Fósforo | 210,0 mg | ** |
| Potasio | 218,0 mg | ** |
| Zinc | 1,2 mg | ** |
| Selenio | 33,1 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 65,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 4,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,1 mcg | ** |
| Vitamina E | 1,81 mg | ** |
| Vitamina K | 1,8 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,186 mg | ** |
| Vitamina B12 | 1,09 mcg | ** |
| Retinol | 59,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,028 mg | ** |
| Riboflavina | 0,032 mg | ** |
| Niacina | 2,035 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 2,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 73,0 mcg | ** |
| Folato total | 22,0 mcg | ** |
| Agua | 69,52 g | ** |
