Puntos Clave
¿El pastel de cangrejo es una buena opción para una dieta equilibrada?
El pastel de cangrejo puede ser una buena opción para una dieta equilibrada, ya que es una fuente de proteína y otros nutrientes importantes.
¿El pastel de cangrejo es bajo en grasas?
El contenido de grasa en el pastel de cangrejo puede variar dependiendo de los ingredientes utilizados en su preparación.
¿Es recomendable consumir pastel de cangrejo si estoy tratando de perder peso?
El pastel de cangrejo puede ser parte de una dieta para perder peso si se consume con moderación y como parte de un plan alimenticio balanceado.
¿El pastel de cangrejo es una buena fuente de proteínas?
Sí, el pastel de cangrejo puede ser una buena fuente de proteínas, lo cual es importante para la salud y la construcción muscular.
¿Cuáles son los beneficios nutricionales del pastel de cangrejo?
El pastel de cangrejo puede proporcionar nutrientes como proteínas, vitaminas y minerales, dependiendo de los ingredientes utilizados en su preparación.
¿Se puede incluir el pastel de cangrejo en una dieta para controlar el colesterol?
El pastel de cangrejo puede ser parte de una dieta para controlar el colesterol si se eligen ingredientes bajos en grasas y se consume con moderación.
¿El pastel de cangrejo es apto para personas con diabetes?
Las personas con diabetes pueden incluir el pastel de cangrejo en su dieta si se controlan las porciones y se eligen ingredientes saludables.
¿Es el pastel de cangrejo una opción saludable para niños?
El pastel de cangrejo puede ser una opción saludable para niños si se prepara de manera saludable y se combina con otros alimentos nutritivos.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
205 kcal
Grasa
14,75 g
Proteínas
14,57 g
Carbohidratos
2,58 g
10% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Pastel de cangrejo: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 205,0 kcal | 10% |
| Carbohidratos totales | 2,58 g | 1% |
| Fiber | 0,2 g | 1% |
| Azúcar | 0,51 g | ** |
| Proteínas | 14,57 g | 19% |
| Grasa total | 14,75 g | 27% |
| Colesterol | 111,0 mg | 37% |
| Grasa saturada | 2,441 g | 11% |
| Grasa monosaturada | 4,408 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 7,345 g | ** |
| Sodio | 416,0 mg | 17% |
| Calcio | 78,0 mg | 8% |
| Hierro | 0,7 mg | 5% |
| Magnesio | 29,0 mg | ** |
| Cobre | 0,602 mg | ** |
| Fósforo | 196,0 mg | ** |
| Potasio | 215,0 mg | ** |
| Zinc | 2,92 mg | ** |
| Selenio | 34,7 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 18,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 2,6 mg | ** |
| Vitamina D | 0,2 mcg | ** |
| Vitamina E | 2,37 mg | ** |
| Vitamina K | 24,0 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,138 mg | ** |
| Vitamina B12 | 2,48 mcg | ** |
| Retinol | 18,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,042 mg | ** |
| Riboflavina | 0,122 mg | ** |
| Niacina | 2,142 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 1,0 mcg | ** |
| Folato total | 43,0 mcg | ** |
| Agua | 66,39 g | ** |
