Puntos Clave
¿El pastel relleno de queso es apto para personas con intolerancia a la lactosa?
Depende del tipo de queso utilizado en la receta. Algunos quesos contienen menos lactosa que otros, por lo que es importante verificar los ingredientes antes de consumirlo.
¿Puedo incluir el pastel relleno de queso en una dieta baja en carbohidratos?
El pastel relleno de queso generalmente contiene una cantidad significativa de carbohidratos debido a la harina utilizada en la masa. Por lo tanto, puede no ser la mejor opción para una dieta baja en carbohidratos.
¿Es recomendable consumir pastel relleno de queso como parte de un plan de pérdida de peso?
El pastel relleno de queso suele ser alto en calorías y grasas, por lo que puede no ser la mejor opción para quienes buscan perder peso. Es importante moderar su consumo y considerar alternativas más saludables.
¿El pastel relleno de queso es una buena fuente de proteínas?
El queso utilizado en el pastel puede proporcionar cierta cantidad de proteínas, pero no es la mejor fuente. Se recomienda complementar con otras fuentes de proteínas magras en la dieta.
¿El pastel relleno de queso es adecuado para personas con diabetes?
Debido a su contenido de carbohidratos y azúcares, el pastel relleno de queso puede afectar los niveles de azúcar en la sangre en personas con diabetes. Se recomienda consumirlo con moderación y monitorear los niveles de glucosa.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
271 kcal
Grasa
19,82 g
Proteínas
8,28 g
Carbohidratos
14,93 g
14% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Pastel relleno de queso: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 271,0 kcal | 14% |
| Carbohidratos totales | 14,93 g | 5% |
| Fiber | 0,4 g | 2% |
| Azúcar | 1,72 g | ** |
| Proteínas | 8,28 g | 11% |
| Grasa total | 19,82 g | 36% |
| Colesterol | 76,0 mg | 25% |
| Grasa saturada | 6,761 g | 31% |
| Grasa monosaturada | 7,78 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 3,893 g | ** |
| Sodio | 563,0 mg | 23% |
| Calcio | 196,0 mg | 20% |
| Hierro | 1,14 mg | 8% |
| Magnesio | 14,0 mg | ** |
| Cobre | 0,044 mg | ** |
| Fósforo | 174,0 mg | ** |
| Potasio | 102,0 mg | ** |
| Zinc | 1,25 mg | ** |
| Selenio | 14,3 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 168,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,4 mcg | ** |
| Vitamina E | 1,42 mg | ** |
| Vitamina K | 13,7 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,13 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,46 mcg | ** |
| Retinol | 161,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,15 mg | ** |
| Riboflavina | 0,43 mg | ** |
| Niacina | 1,17 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 1,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 87,0 mcg | ** |
| Folato total | 29,0 mcg | ** |
| Agua | 54,45 g | ** |
