Puntos Clave
¿La mantequilla de miel es saludable para incluir en una dieta de pérdida de peso?
La mantequilla de miel puede ser una buena opción en moderación, ya que es rica en grasas saludables y puede ayudar a mantener la saciedad.
¿La mantequilla de miel es apta para personas con diabetes?
Las personas con diabetes deben consumir la mantequilla de miel con moderación debido a su contenido de azúcar.
¿La mantequilla de miel es una buena fuente de proteínas?
La mantequilla de miel no es una buena fuente de proteínas, ya que su contenido principal son las grasas.
¿La mantequilla de miel es apta para personas con intolerancia a la lactosa?
La mantequilla de miel no contiene lactosa, por lo que puede ser una buena opción para personas con intolerancia a la lactosa.
¿La mantequilla de miel es recomendada para una dieta baja en carbohidratos?
La mantequilla de miel no es recomendada para una dieta baja en carbohidratos debido a su contenido de azúcar.
¿La mantequilla de miel es apta para personas con alergia a los frutos secos?
La mantequilla de miel puede contener trazas de frutos secos, por lo que las personas con alergia deben tener precaución al consumirla.
¿La mantequilla de miel es una buena opción para aumentar la energía antes de hacer ejercicio?
La mantequilla de miel puede ser una buena opción para aumentar la energía antes de hacer ejercicio debido a su contenido de azúcar natural.
¿La mantequilla de miel es recomendada para personas que siguen una dieta vegana?
La mantequilla de miel no es recomendada para personas que siguen una dieta vegana, ya que proviene de las abejas.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
474 kcal
Grasa
33,4 g
Proteínas
0,53 g
Carbohidratos
48,5 g
24% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Mantequilla de miel: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 474,0 kcal | 24% |
| Carbohidratos totales | 48,5 g | 16% |
| Fiber | 0,1 g | 0% |
| Azúcar | 48,33 g | ** |
| Proteínas | 0,53 g | 1% |
| Grasa total | 33,4 g | 61% |
| Colesterol | 89,0 mg | 30% |
| Grasa saturada | 21,152 g | 96% |
| Grasa monosaturada | 8,656 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 1,253 g | ** |
| Sodio | 267,0 mg | 11% |
| Calcio | 13,0 mg | 1% |
| Hierro | 0,26 mg | 2% |
| Magnesio | 2,0 mg | ** |
| Cobre | 0,021 mg | ** |
| Fósforo | 12,0 mg | ** |
| Potasio | 40,0 mg | ** |
| Zinc | 0,17 mg | ** |
| Selenio | 0,9 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 282,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,3 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,96 mg | ** |
| Vitamina K | 2,9 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,015 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,07 mcg | ** |
| Retinol | 276,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,002 mg | ** |
| Riboflavina | 0,036 mg | ** |
| Niacina | 0,088 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 65,0 mcg | ** |
| Folato total | 2,0 mcg | ** |
| Agua | 16,72 g | ** |
