Puntos Clave
¿El cabrito hervido es una buena opción para una dieta baja en grasas?
El cabrito hervido es una excelente opción para una dieta baja en grasas, ya que es una carne magra y saludable.
¿El cabrito hervido es una buena fuente de proteínas?
Sí, el cabrito hervido es una excelente fuente de proteínas, lo que lo convierte en una opción ideal para aquellos que buscan aumentar su ingesta de proteínas.
¿El cabrito hervido es adecuado para personas que buscan perder peso?
Sí, el cabrito hervido puede ser una buena opción para personas que buscan perder peso, ya que es una carne magra y baja en calorías.
¿El cabrito hervido es una buena opción para personas que siguen una dieta cetogénica?
Sí, el cabrito hervido es una excelente opción para personas que siguen una dieta cetogénica, ya que es bajo en carbohidratos y alto en proteínas.
¿El cabrito hervido es una buena fuente de hierro?
Sí, el cabrito hervido es una buena fuente de hierro, un mineral esencial para la salud de la sangre y el transporte de oxígeno en el cuerpo.
¿El cabrito hervido es recomendado para personas con problemas de colesterol alto?
Sí, el cabrito hervido puede ser una buena opción para personas con problemas de colesterol alto, ya que es una carne magra que puede ayudar a mantener niveles saludables de colesterol.
¿El cabrito hervido es una buena opción para personas con diabetes?
Sí, el cabrito hervido puede ser una buena opción para personas con diabetes, ya que es una carne magra que no aumenta significativamente los niveles de azúcar en la sangre.
¿El cabrito hervido es una buena fuente de vitaminas y minerales?
Sí, el cabrito hervido es una buena fuente de varias vitaminas y minerales esenciales, como zinc, fósforo y vitamina B12.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
142 kcal
Grasa
3,0 g
Proteínas
26,87 g
Carbohidratos
0,0 g
7% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Cabrito hervido: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 142,0 kcal | 7% |
| Carbohidratos totales | 0,0 g | 0% |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Azúcar | 0,0 g | ** |
| Proteínas | 26,87 g | 36% |
| Grasa total | 3,0 g | 5% |
| Colesterol | 74,0 mg | 25% |
| Grasa saturada | 0,922 g | 4% |
| Grasa monosaturada | 1,349 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 0,228 g | ** |
| Sodio | 408,0 mg | 17% |
| Calcio | 17,0 mg | 2% |
| Hierro | 3,7 mg | 26% |
| Magnesio | 0,0 mg | ** |
| Cobre | 0,3 mg | ** |
| Fósforo | 199,0 mg | ** |
| Potasio | 402,0 mg | ** |
| Zinc | 5,23 mg | ** |
| Selenio | 11,7 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 0,0 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,34 mg | ** |
| Vitamina K | 1,2 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,0 mg | ** |
| Vitamina B12 | 1,18 mcg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,089 mg | ** |
| Riboflavina | 0,605 mg | ** |
| Niacina | 3,917 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 0,0 mcg | ** |
| Folato total | 5,0 mcg | ** |
| Agua | 67,64 g | ** |
