Puntos Clave
¿Es la pizza de postre una opción saludable para incluir en una dieta de pérdida de peso?
La pizza de postre suele ser alta en calorías y azúcares, por lo que no se considera la mejor opción para una dieta de pérdida de peso.
¿Qué ingredientes suelen llevar las pizzas de postre?
Las pizzas de postre suelen llevar ingredientes como chocolate, frutas, crema, y azúcar, lo que las hace altas en calorías y grasas.
¿Puedo incluir la pizza de postre en mi dieta si estoy tratando de perder peso?
Es recomendable limitar el consumo de pizza de postre si estás tratando de perder peso, ya que su alto contenido calórico puede dificultar el proceso.
¿Hay alternativas más saludables a la pizza de postre para satisfacer mi antojo de dulce?
Sí, existen opciones más saludables como frutas frescas, yogur natural con miel, o batidos de frutas sin azúcar añadido que pueden satisfacer tu antojo de dulce de manera más saludable.
¿La pizza de postre puede afectar mi nivel de azúcar en la sangre?
Sí, la pizza de postre puede provocar picos de azúcar en la sangre debido a su alto contenido de azúcares simples, lo que no es recomendable para personas con diabetes o resistencia a la insulina.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
202 kcal
Grasa
7,56 g
Proteínas
1,87 g
Carbohidratos
32,31 g
10% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Pizza de postre: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 202,0 kcal | 10% |
| Carbohidratos totales | 32,31 g | 11% |
| Fiber | 1,7 g | 7% |
| Azúcar | 15,75 g | ** |
| Proteínas | 1,87 g | 2% |
| Grasa total | 7,56 g | 14% |
| Colesterol | 3,0 mg | 1% |
| Grasa saturada | 1,918 g | 9% |
| Grasa monosaturada | 4,652 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 0,56 g | ** |
| Sodio | 130,0 mg | 5% |
| Calcio | 21,0 mg | 2% |
| Hierro | 0,9 mg | 6% |
| Magnesio | 13,0 mg | ** |
| Cobre | 0,115 mg | ** |
| Fósforo | 47,0 mg | ** |
| Potasio | 119,0 mg | ** |
| Zinc | 0,42 mg | ** |
| Selenio | 1,5 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 15,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 23,8 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,89 mg | ** |
| Vitamina K | 13,3 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,045 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,0 mcg | ** |
| Retinol | 11,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,062 mg | ** |
| Riboflavina | 0,084 mg | ** |
| Niacina | 1,08 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 44,0 mcg | ** |
| Folato total | 28,0 mcg | ** |
| Agua | 57,64 g | ** |
