Puntos Clave
¿Puedo incluir Skittles en mi dieta para bajar de peso?
Los Skittles son altos en azúcar y calorías, por lo que no se recomiendan para una dieta de pérdida de peso.
¿Los Skittles contienen ingredientes naturales?
Los Skittles contienen principalmente azúcar, jarabe de maíz y colorantes artificiales, por lo que no son considerados como un alimento natural.
¿Son los Skittles aptos para personas con diabetes?
Debido a su alto contenido de azúcar, los Skittles no son recomendados para personas con diabetes.
¿Puedo comer Skittles si estoy siguiendo una dieta baja en carbohidratos?
Los Skittles son ricos en carbohidratos, por lo que no son ideales para una dieta baja en carbohidratos.
¿Los Skittles contienen gluten?
Los Skittles no contienen gluten, por lo que son seguros para personas con intolerancia al gluten.
¿Cuál es el tamaño de porción recomendado de Skittles?
No hay un tamaño de porción recomendado, pero se sugiere consumirlos con moderación debido a su alto contenido de azúcar.
¿Puedo comer Skittles como parte de una dieta equilibrada?
Los Skittles no se consideran un alimento nutritivo, por lo que no se recomienda incluirlos como parte de una dieta equilibrada.
¿Los Skittles contienen vitaminas o minerales beneficiosos para la salud?
Los Skittles no son una fuente significativa de vitaminas o minerales beneficiosos para la salud.
Nutrientes Principales (porción de 100g)
Calorías
405 kcal
Grasa
4,37 g
Proteínas
0,19 g
Carbohidratos
90,78 g
20% Valor Diario*
*Valor diario (VD): 2000 calorías al día
División de calorías*
*% refiriéndose solo a los 3 macronutrientes
Skittles: información nutricional
| Porción: 100g | %VD* | |
|---|---|---|
| Calorías | 405,0 kcal | 20% |
| Carbohidratos totales | 90,78 g | 30% |
| Fiber | 0,0 g | 0% |
| Azúcar | 75,84 g | ** |
| Proteínas | 0,19 g | 0% |
| Grasa total | 4,37 g | 8% |
| Colesterol | 0,0 mg | 0% |
| Grasa saturada | 4,115 g | 19% |
| Grasa monosaturada | 0,0 g | ** |
| Grasa poli-insaturada | 0,0 g | ** |
| Sodio | 15,0 mg | 1% |
| Calcio | 0,0 mg | 0% |
| Hierro | 0,0 mg | 0% |
| Magnesio | 1,0 mg | ** |
| Cobre | 0,036 mg | ** |
| Fósforo | 1,0 mg | ** |
| Potasio | 12,0 mg | ** |
| Zinc | 0,02 mg | ** |
| Selenio | 1,0 mcg | ** |
| Cafeína | 0,0 mg | ** |
| Teobromina | 0,0 mg | ** |
| Alcohol | 0,0 g | ** |
| Vitamina A, RAE | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina C | 66,8 mg | ** |
| Vitamina D | 0,0 mcg | ** |
| Vitamina E | 0,17 mg | ** |
| Vitamina K | 1,1 mcg | ** |
| Vitamina B-6 | 0,003 mg | ** |
| Vitamina B12 | 0,0 mcg | ** |
| Retinol | 0,0 mcg | ** |
| Tiamina | 0,0 mg | ** |
| Riboflavina | 0,023 mg | ** |
| Niacina | 0,007 mg | ** |
| Caroteno Alfa | 0,0 mcg | ** |
| Caroteno Beta | 0,0 mcg | ** |
| Folato total | 0,0 mcg | ** |
| Agua | 3,83 g | ** |
